夏季天氣濕熱，青春痘常常一顆接著一顆長滿整張臉，為什麼夏天容易長痘痘？

那是因為青春痘患者的膚質大多呈油性，導緻毛囊出口的表皮細胞角化異常，天氣熱緻使皮脂腺的出油量大增，再加上老舊角質的堆積，容易堵塞毛囊的出口，因而產生了粉刺或發炎性的紅色丘疹。

臉上毛囊中的痤瘡桿菌因為氣溫高、濕度大就會大量滋生，進而容易引發化膿的膿皰及暗瘡。

而紫外線照射也是引發痘痘惡化的因素之一。

除此之外，罹患青春痘患者的毛囊皮脂腺，對男性荷爾蒙的刺激較為敏感，因此，許多女孩在經期前後青春痘會長得特別茂盛。

另外，高熱量食物、戴口罩及化濃妝都會導緻青春痘的產生。

想要戰痘成功，除了配合皮膚科用藥治療之外，平時保養更是重要。

容易油光滿面的人，至少每天要用冷水洗3次臉，再塗上保濕控油產品，維持皮膚的油水平衡；白天出門前記得使用清爽型、SPF15∼20的防曬乳液，避免因紫外線使青春痘惡化及產生咖啡色痘斑；不要熬夜、少吃油炸高熱量食物。

油性肌膚的人最好化淡妝，可選用非化學性、純礦物質成份的彩妝，回家後要徹底清潔、卸妝。

臉上有粉刺不可以自己亂擠，應該讓專業的醫護人員做青春痘粉刺護理，才能徹底清除粉刺又不會留下痘疤。

青春痘通常不是單一原因造成的，如果想要治好，是需要針對各種成因一一加以改善，才能有良好控制。

而且在藥物治療告一段落後，持續保養很重要。

每天塗抹含有果酸、杜鵑花酸、A酸或水楊酸成份的乳液或藥膏，每個月施行1至2次的果酸換膚或去角質步驟，以減少老舊角質的堆積，讓皮膚角化正常，把治療青春痘、粉刺列入每天的基礎保養步驟，如此一來，就不必為青春痘所困擾了。